번아웃 - 테크42

번아웃

AI 잘 쓰는 사람이 가장 먼저 지치는 이유..."직장인 7명 중 1명 뇌 과부하, 고성과자 집중"

디지털라이프 인사이트42

정재엽 기자

2026.03.09

AI를 쓸수록 지치는 이유가 있었다. BCG·HBR 공동 연구에서 직장인 14%가 뇌 과부하 '브레인 프라이'를 경험했으며, 고성과자일수록 발생률이 높은 것으로 나타났다.

AI 도구가 개발자 번아웃 유발, '생산성의 역설'

2026.02.12

미국의 한 소프트웨어 엔지니어가 AI 도구 사용으로 생산성은 높아졌지만 번아웃을 경험했다고 밝혔다. UC 버클리 연구에서도 AI가 업무를 줄이는 것이 아니라 오히려 증가시키며 인지 피로를 유발한다는 사실이 확인됐다.

‘생성형AI 골드러시’ AI 엔지니어의 주말은 없다

류정민 기자

2024.05.07

엄청난 압박감, 오랜 근무 시간, 끊임없이 변화하는 업무로 인한 탈진. 기술 기업에서 근무하는 대부분 AI 엔지니어들의 현재 상태다. 이들은 생성형AI 골드러시라는 엄청난 경쟁속에서 주말 밤낮없이 근무를 하면서 번아웃에 시달리고 있다.

코로나 1년, 직장인 멘탈이 무너진다

석대건 기자

2021.04.20

해당 기사는 직장인 커뮤니티 <블라인드> 데이터를 활용해 작성됐습니다. [블라인드 공식 블로그] 많은 이들에게 ‘새로운 일상’의 느낌은 막힌 문제를 풀어낸 긍정적인 느낌이지, 더...